Un Experto Universitario en Método Pilates en Máquina que se adapta a tu agenda diaria y a tus responsabilidades profesionales más exigentes” 

La propia evolución y desarrollo del Método Pilates ha propiciado el diseño y la creación de máquinas que permiten ejecutar sus ejercicios en diferentes equipamientos. De esta forma, esta disciplina amplía su terapéutica y adaptación a las diversas patologías existentes. Ante esta realidad, los profesionales sanitarios muestran un mayor interés para su inclusión en su praxis diaria. 

Ante esta realidad, esta institución académica ha decidido desarrollar este Experto Universitario que ofrece a los profesionales de Enfermería una puesta al día efectiva en torno a esta actividad física y el uso de los diferentes dispositivos existentes. Todo esto, a lo largo de 6 meses de contenido avanzado y con un método Relearning, que favorece la asimilación de los conceptos clave de forma más sencilla y sin invertir largas horas al estudio. 

Se trata de un programa que llevará al egresado a actualizar sus competencias en torno a los fundamentos terapéuticos, los diferentes usos del Reformer, Reformer, el Cadillac o Trapeze table, la silla, el Barril, el modelo “Combo”, el aro flexible y el Spine Corrector. Además, gracias a las herramientas pedagógicas innovadoras ahondará de forma mucho más ágil en los diversos ejercicios idóneos para futbolistas, baloncestistas, golfistas o nadadores, entre otros.  

Una efectiva puesta al día a través de una experiencia académica única, que se adapta a las necesidades reales de los profesionales sanitarios. Por esta razón, esta titulación universitaria presenta una metodología exclusiva online, sin clases con horarios encorsetados y con acceso las 24 horas del día, desde cualquier dispositivo electrónico con conexión a internet.  

Con esta propuesta académica ahondarás en los principales errores en la ejecución de ejercicios de Pilates en Máquina” 

Este Experto Universitario en Método Pilates en Máquina para Enfermería contiene el programa científico más completo y actualizado del mercado. Sus características más destacadas son:

• El desarrollo de casos prácticos presentados por expertos en Fisioterapia y especialistas en Pilates 
• Los contenidos gráficos, esquemáticos y eminentemente prácticos con los que está concebido recogen una información científica y práctica sobre aquellas disciplinas indispensables para el ejercicio profesional 
• Los ejercicios prácticos donde realizar el proceso de autoevaluación para mejorar el aprendizaje 
• Su especial hincapié en metodologías innovadoras  
• Las lecciones teóricas, preguntas al experto, foros de discusión de temas controvertidos y trabajos de reflexión individual 
• La disponibilidad de acceso a los contenidos desde cualquier dispositivo fijo o portátil con conexión a internet  

Si tienes un dispositivo móvil con conexión a internet podrás acceder en cualquier momento del día al temario de esta titulación universitaria”

El programa incluye en su cuadro docente a profesionales del sector que vierten en esta capacitación la experiencia de su trabajo, además de reconocidos especialistas de sociedades de referencia y universidades de prestigio.  

Su contenido multimedia, elaborado con la última tecnología educativa, permitirá al profesional un aprendizaje situado y contextual, es decir, un entorno simulado que proporcionará una capacitación inmersiva programada para entrenarse ante situaciones reales.  

El diseño de este programa se centra en el Aprendizaje Basado en Problemas, mediante el cual el profesional deberá tratar de resolver las distintas situaciones de práctica profesional que se le planteen a lo largo del curso académico. Para ello, contará con la ayuda de un novedoso sistema de vídeo interactivo realizado por reconocidos expertos.

En tan solo 6 meses estarás al día de los diferentes ejercicios de Pilates realizables con Foam roller, Fit Ball o Spine Corrector"

Ahonda a través del mejor material didáctico en el Método Pilates como método de prevención de lesiones en deportistas"

Esta titulación universitaria ha sido diseñada para ofrecer al enfermero un recorrido académico intensivo sobre el Método Pilates en Máquina. Para ello, el egresado profundizará en los diferentes equipamientos existentes, los fundamentos de esta disciplina, así como su aplicación en deportistas de diferentes modalidades deportivas. Todo esto, además, apoyado por numeroso material didáctico complementario, accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. 

El método Relearning te llevará a afianzar los conceptos de forma sencilla y eficaz, reduciendo las largas horas de estudio y memorización” 

Módulo 1. El gimnasio/estudio Pilates
 
1.1. El Reformer 

1.1.1. Introducción al Reformer 
1.1.2. Beneficios del Reformer 
1.1.3. Principales ejercicios en el Reformer 
1.1.4. Principales errores en el Reformer 

1.2. El Cadillac o Trapeze table  

1.2.1. Introducción al Cadillac 
1.2.2. Beneficios del Cadillac 
1.2.3. Principales ejercicios en el Cadillac 
1.2.4. Principales errores en el Cadillac 

1.3. La silla 

1.3.1. Introducción a la silla 
1.3.2. Beneficios de la silla 
1.3.3. Principales ejercicios en la silla 
1.3.4. Principales errores en la silla 

1.4. El Barril  

1.4.1. Introducción al Barril 
1.4.2. Beneficios del Barril 
1.4.3. Principales ejercicios en el Barril 
1.4.4. Principales errores en el Barril 

1.5. Modelos “Combo” 

1.5.1. Introducción al modelo Combo 
1.5.2. Beneficios del modelo Combo 
1.5.3. Principales ejercicios en el modelo Combo 
1.5.4. principales errores en el modelo Combo 

1.6. El aro flexible  

1.6.1. Introducción al aro flexible 
1.6.2. Beneficios del aro flexible 
1.6.3. Principales ejercicios en el aro flexible 
1.6.4. Principales errores en el aro flexible 

1.7. El Spine Corrector 

1.7.1. Introducción al Spine corrector 
1.7.2. Beneficios del Spine corrector 
1.7.3. Principales ejercicios en el Spine corrector 
1.7.4. Principales errores en el Spine corrector 

1.8. Los Implementos adaptados al método   

1.8.1. Foam roller  
1.8.2.  Fit Ball  
1.8.3. Bandas elásticas  
1.8.4. Bosu 

1.9. El espacio     

1.9.1. Preferencias de equipamiento          
1.9.2. El espacio Pilates 
1.9.3. Instrumental de pilates 
1.9.4. Buenas prácticas en cuanto al espacio 

1.10. El entorno 

1.10.1. Concepto del entorno 
1.10.2. Características de diferentes entornos 
1.10.3. Elección de entorno 
1.10.4. Conclusiones 

Módulo 2. Fundamentos del Método Pilates 

2.1. Los diferentes conceptos sobre el método    

2.1.1. Los conceptos según Joseph Pilates 
2.1.2. Evolución de los conceptos 
2.1.3. Generaciones posteriores 
2.1.4. Conclusiones 

2.2. La Respiración 

2.2.1. Los diferentes tipos de respiración 
2.2.2. Análisis tipos de respiración 
2.2.3. Los efectos de la respiración 
2.2.4. Conclusiones 

2.3. La pelvis como centro de estabilidad y del movimiento 

2.3.1. El Core de Joseph Pilates    
2.3.2. El Core científico    
2.3.3. Fundamento anatómico 
2.3.4. Core en los procesos de recuperación 

2.4. La organización de la cintura escapular 

2.4.1. Repaso anatómico 
2.4.2. Biomecánica de la cintura escapular  
2.4.3. Aplicaciones en Pilates 
2.4.4. Conclusiones 

2.5. La organización del movimiento del miembro inferior 

2.5.1. Repaso anatómico 
2.5.2. Biomecánica del miembro inferior   
2.5.3. Aplicaciones en Pilates 
2.5.4. Conclusiones 

2.6. La articulación de la columna vertebral 

2.6.1. Repaso anatómico  
2.6.2. Biomecánica de la columna  
2.6.3. Aplicaciones en Pilates 
2.6.4. Conclusiones 

2.7. Los alineamientos de los segmentos corporales 

2.7.1. La postura 
2.7.2. La postura en Pilates 
2.7.3. Los alineamientos segmentarios   
2.7.4. Las cadenas musculares y fasciales 

2.8. La integración funcional 

2.8.1. Concepto de integración funcional 
2.8.2. Implicaciones en diferentes actividades 
2.8.3. La tarea  
2.8.4. El contexto 

2.9. Fundamentos del Pilates Terapéutico   

2.9.1. Historia del Pilates Terapéutico  
2.9.2. Conceptos en el Pilates Terapéutico 
2.9.3. Criterios en Pilates Terapéutico 
2.9.4. Ejemplos de lesiones o patologías 

2.10. Pilates clásico y Pilates terapéutico  

2.10.1. Diferencias entre ambos métodos 
2.10.2. Justificación  
2.10.3. Progresiones 
2.10.4. Conclusiones 

Módulo 3. Pilates en el deporte 

3.1. Fútbol 

3.1.1. Lesiones más frecuentes 
3.1.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.1.3. Beneficios y Objetivos 
3.1.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.2. Deportes de raqueta 

3.2.1. Lesiones más frecuentes 
3.2.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.2.3. Beneficios y Objetivos 
3.2.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.3. Baloncesto 

3.3.1. Lesiones más frecuentes 
3.3.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.3.3. Beneficios y Objetivos 
3.3.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.4. Balonmano 

3.4.1. Lesiones más frecuentes 
3.4.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.4.3. Beneficios y Objetivos 
3.4.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.5. Golf 

3.5.1. Lesiones más frecuentes 
3.5.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.5.3. Beneficios y Objetivos 
3.5.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.6. Natación 

3.6.1. Lesiones más frecuentes 
3.6.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.6.3. Beneficios y Objetivos 
3.6.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.7. Atletismo 

3.7.1. Lesiones más frecuentes 
3.7.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.7.3. Beneficios y Objetivos 
3.7.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.8. Danza y artes escénicas 

3.8.1. Lesiones más frecuentes 
3.8.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.8.3. Beneficios y Objetivos 
3.8.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.9. Hockey Patines 

3.9.1. Lesiones más frecuentes 
3.9.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.9.3. Beneficios y Objetivos 
3.9.4. Ejemplo en deportistas de élite 

3.10. Rugby 

3.10.1. Lesiones más frecuentes 
3.10.2. Pilates como tratamiento y prevención 
3.10.3. Beneficios y Objetivos 
3.10.4. Ejemplo en deportistas de élite

A lo largo de este itinerario académico explorarás la aplicación del Método Pilates en deportes como fútbol, baloncesto o balonmano”